원래는 그저께 올렸어야 할 글인데 몸이 안 좋아서 오늘에야 작성하게 되었다. 본인이 인간 알레르기가 심한 편이라서 사실 이 책을 읽게 되었는데 지금이 아니더라도 언젠가는 내면화해야 할 해결 방법들을 책에서 제시해주었다. 인간 알레르기란 사람에게서 오는 이물감을 표현한 말인데 다음의 방법으로 이물감을 해결할 수 있다고 한다. 이물감을 줄이는 방법 분해하고 소화한다. 정신적인 소화 능력이 약할 때는 타인의 말과 행동이 마음속 깊이 들어가서 알레르기 반응이 생김 분석하고 이해하는 능력이 높아지면 말과 행동 분해 -> 해독 -> 소화하므로 영양분으로 받아들일 수 있음 마음에는 자기 회복장치가 있다 감정을 표현, 말함 -> 분해, 소화의 과정 진행 1. 감정과 기분 모조리 털어내기 2. 무슨 일이 벌어졌는 지 말..